Modalidade
Pilates Clássico
As aulas tem como objetivo trabalhar os conceitos considerados como a base do sistema. As aulas podem ser individuais ou em duplas, tornando possível elaborar os programas de aulas de acordo com as necessidades e objetivos de cada cliente, obtendo o máximo de aproveitamento.
As aulas tem como objetivo trabalhar os conceitos considerados como a base do sistema. As aulas podem ser individuais ou em duplas, tornando possível elaborar os programas de aulas de acordo com as necessidades e objetivos de cada cliente, obtendo o máximo de aproveitamento.
Pilates Funcional
Os exercícios aumentam a capacidade funcional, desenvolvendo um alto nível de força no centro corporal, controle neuromuscular, flexibilidade e força. Com uma gama extensa de exercícios, o pilates funcional pode ser praticado por pessoas de várias faixas etárias e de diferentes níveis de condicionamento físico.
Os exercícios aumentam a capacidade funcional, desenvolvendo um alto nível de força no centro corporal, controle neuromuscular, flexibilidade e força. Com uma gama extensa de exercícios, o pilates funcional pode ser praticado por pessoas de várias faixas etárias e de diferentes níveis de condicionamento físico.
Horários
Segunda à Sextadas 07h00 às 21h00
11 3803-9238
11 99594-9111
11 99594-9111
Dicas e Notícias
06/06/14Neste video mostramos um trabalho feito em um dos equipamentos desenvolvidos especialmente para o método
"A Chair"
Nela podemos realizar diversos exercícios com diferentes objetivos. Neste caso a intenção… 06/06/14
Vídeo com sequencia de exercícios
Não é a toa que o Pilates se tornou o método mais recomendado pelos especialistas. Devido… +ver todas
